Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
Полная версия, продолжение и разбор темы — на нашем сайте. Переход по кнопке.
Смотреть дальшеО выпуске
Мой телеграм-канал:
Личная рекомендация от Мориарти: дыхательная практика Вима Хофа. Данная методика поможет справиться со стрессом, улучшить внимание, поднять иммунитет и не только.
Приятной медитации!
00:00 - Вступление.
1:26 - Начало практики.
1:39 - Раунд номер 1.
4:30 - Раунд номер 2.
7:45 - Раунд номер 3.
11:35 - Конец дыхательной практики.
12:50 - Заключение.
Мои другие видео:
Почему меня ещё не поймали - Метод ФСБ. Анонимность Мориарти:
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти:
Почему мой канал не БАНЯТ - Коррупция и Связи в РОССИИ:
Разоблачение российских спецслужб от Мориарти - Как ФСБ и МВД работают НА САМОМ ДЕЛЕ:
Я выполню любое ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ - челлендж благотворительности от МОРИАРТИ. 10 000 000 рублей В ПОДАРОК:
ВЛАДЕЛЕЦ КАРТЕЛЯ: 20 жестких вопросов. Допрос Мориарти:
Как ГОСУДАРСТВО ломает жизни. 100 Миллиардов УЩЕРБА. Обращение к МИЗУЛИНОЙ от МОРИАРТИ:
Как варят МЕФЕДРОН. Тур по ЛАБОРАТОРИИ КАРТЕЛЯ:
ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется? Отвечает Мориарти:
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
Таймкоды
0:00 · Introduction1:26 · Starting the practice1:39 · Round 14:30 · Round 27:45 · Round 311:35 · End of breathing practice12:50 · Conclusion
Текст выпуска
Расшифровка по таймкодам (автоматическая, возможны неточности). Нажмите на отметку времени, чтобы перейти к фрагменту видео.
Показать / скрыть расшифровку
0:08
[музыка] Добро пожаловать на сеанс управляемого Добро пожаловать на сеанс управляемого дыхания вместе с профессором Мориарти дыхания вместе с профессором Мориарти часть моей аудитории тратит немалые часть моей аудитории тратит немалые деньги для того чтобы с помощью веществ деньги для того чтобы с помощью веществ изменить состояние своего сознания
0:27
изменить состояние своего сознания Однако подобного эффекта можно добиться Однако подобного эффекта можно добиться абсолютно бесплатно с помощью особых абсолютно бесплатно с помощью особых техник дыхания с веществами плато за техник дыхания с веществами плато за удовольствие выступает здоровье но с удовольствие выступает здоровье но с дыханием Всё ровно наоборот
0:42
дыханием Всё ровно наоборот систематическая практика укрепит ваш систематическая практика укрепит ваш иммунитет повысит интеллект вашу иммунитет повысит интеллект вашу выносливость и сопротивляемость выносливость и сопротивляемость экстремальным температурам позволит экстремальным температурам позволит быстрее выводить токсины и продукты быстрее выводить токсины и продукты метаболизма из ваших клеток данная
0:56
метаболизма из ваших клеток данная практика снимает практика снимает стрес стрес позволяет перепрошивать отдельные позволяет перепрошивать отдельные аспекты вашей личности в частности может аспекты вашей личности в частности может помочь вам бросить вредные привычки помочь вам бросить вредные привычки данную практику следует выполнять строго данную практику следует выполнять строго в безопасном и комфортном месте
1:15
в безопасном и комфортном месте категорически запрещено проводить её за категорически запрещено проводить её за рулём я провожу её регулярно и рулём я провожу её регулярно и рекомендую И вам Итак Садитесь или рекомендую И вам Итак Садитесь или ложитесь глубоко рас голову от рас голову от мыслей слушайте мой голос и
1:34
мыслей слушайте мой голос и сосредоточьтесь на своём сосредоточьтесь на своём дыхании раунд номер один один Вдыхай Вдыхай Выдыхай Выдыхай Вдыхай Вдыхай Выдыхай плывите по течению вашего дыхания дыхания [музыка] [музыка] Вдох выдох Вдох выдох вдох вдох выдох выдох вдох вдох выдох выдох вдох вдох выдох в живот в грудь и
2:14
выдох в живот в грудь и отпускаем ловите отпускаем ловите [музыка] [музыка] волну ловите ритм полный вдох [музыка] [музыка] продолжаем продолжаем никакой паузы между вдохом и никакой паузы между вдохом и [музыка] выдохом ещё 10 полный вдох и выдохом ещё 10 полный вдох и отпускаем
3:02
[музыка] ещё ещё пять Отдайте с этому [музыка] целиком и последний полный вдох держим и целиком и последний полный вдох держим и отпускаем молодцы 30 секунд задержки дыхания Будьте в моменте доверьтесь своему телу слушайте моменте доверьтесь своему телу слушайте удары сердца представляйте как кровь
3:50
удары сердца представляйте как кровь идёт по сосудам после каждого удара идёт по сосудам после каждого удара расслабьтесь [музыка] [музыка] 5 4 3 2 5 4 3 2 1 сделайте глубокий вдох и задержите 1 сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 15 секунд 3 2
4:24
[музыка] [музыка] 1 Раунд номер 1 Раунд номер два два вдох вдох выдох выдох вдох [музыка] выдох выдох вдох вдох выдох выдох вдох вдох выдох выдох вдох вдох выдох в живот в грудь и отпустите как выдох в живот в грудь и отпустите как волна ловите
5:08
ритм вдох и ритм вдох и [музыка] [музыка] отпускаем никакой паузы продолжаем ещё 10 полный вдох и ещё 10 полный вдох и отпускаем хорошие полные цикличные [музыка] вдохи ещё пять выкладываем на полную [музыка] [музыка] последний полный вдох секунду держим и последний полный вдох секунду держим и на выдохе
6:21
на выдохе стоп задерживаем дыхание на 1 стоп задерживаем дыхание на 1 минуту чувствуйте осознай своё минуту чувствуйте осознай своё тело если ваши руки или ноги покалывает тело если ваши руки или ноги покалывает или вы чувствуете что температура вашего или вы чувствуете что температура вашего тела меняется Это нормально метаболизм
6:42
тела меняется Это нормально метаболизм вашего тела глубоко меняется Вы можете вашего тела глубоко меняется Вы можете почувствовать лёгкое почувствовать лёгкое головокружение Так и должно быть у вас головокружение Так и должно быть у вас всё получается всё получается правильно Если нужно вдохнуть Прежде чем
6:55
правильно Если нужно вдохнуть Прежде чем я дам Сигнал это я дам Сигнал это нормально Вы почти у Вы почти у [музыка] цели глубоко вдохните и задержите на 15 цели глубоко вдохните и задержите на 15 секунд выдох через три 2 оди раунд номер оди раунд номер [музыка]
7:48
три три вдох выдох вдох вдох выдох выдох вдох выдох в живот в грудь и отпускаем вдох выдох в живот в грудь и отпускаем как как волна ловите волна ловите ритм полный вдох и ритм полный вдох и [музыка] [музыка] отпускаем продолжаем без отпускаем продолжаем без паузы
8:29
паузы [музыка] [музыка] ещё 10 полный вдох и ещё 10 полный вдох и отпускаем качественные полные цикличные [музыка] [музыка] вдохи ещё пять выдох не вдохи ещё пять выдох не [музыка] форсируем и последней полный и последней полный вдох и на выдохе вдох и на выдохе стоп с этого момента задержите дыхание
9:43
стоп с этого момента задержите дыхание на полторы [музыка] минуты ваше сердце бьётся минуты ваше сердце бьётся кровь движется по всему телу и несёт с кровь движется по всему телу и несёт с собой кислород и отдаёт его каждой вашей собой кислород и отдаёт его каждой вашей клетке клетка вспыхивает будто
10:12
клетке клетка вспыхивает будто свеча ощутите свеча ощутите [музыка] это это [музыка] осталось 30 [музыка] секунд Мы уже у секунд Мы уже у [музыка] [музыка] цели цели [музыка] вдыхаем и держим 15 [музыка] [музыка] секунд выдохните через 3 2 1 Дайте вашему дыханию вернуться к норме
11:36
Дайте вашему дыханию вернуться к норме Понемногу двигайте телом начиная с Понемногу двигайте телом начиная с пальцев рук и ног дышите как обычно Если пальцев рук и ног дышите как обычно Если хотите усилить эффект Можно повторить хотите усилить эффект Можно повторить ещё один или два раунда просто перемотай
11:47
ещё один или два раунда просто перемотай это видео на начало второго раунда и [музыка] продолжайте [музыка] для ещё большего усиления эффекта на для ещё большего усиления эффекта на задержке дыхания при вдохе Попробуйте задержке дыхания при вдохе Попробуйте напрягая живот и всё тело втолкнуть
12:21
напрягая живот и всё тело втолкнуть воздух вам в шею и голову таким образом воздух вам в шею и голову таким образом вы насе кровью автономные вы насе кровью автономные Симы Симы [музыка] [музыка] ориентироваться стоит на ваши ориентироваться стоит на ваши собственные ощущения после окончания
12:35
собственные ощущения после окончания сеанса Дайте вашему дыханию вернуться к сеанса Дайте вашему дыханию вернуться к норме Сейчас вы находитесь на пике норме Сейчас вы находитесь на пике вашего энергетического потенциала Вы вашего энергетического потенциала Вы можете преодолеть более тяжёлые можете преодолеть более тяжёлые физические и психические нагрузки чем
12:48
физические и психические нагрузки чем обычно ваша Воля сейчас обладает обычно ваша Воля сейчас обладает наибольшей силой вам легче переносить наибольшей силой вам легче переносить холод холод это также показатель вашей холод холод это также показатель вашей подготовки начните обливаться холодной подготовки начните обливаться холодной водой Изо дня в день плавно повышаете
13:03
водой Изо дня в день плавно повышаете продолжительность Когда вы сможете 15 продолжительность Когда вы сможете 15 минут провести в холодной воде не минут провести в холодной воде не замёрзнуть при этом и даже согреться замёрзнуть при этом и даже согреться значит вы готовы приказывать своим
13:14
значит вы готовы приказывать своим автономным системам Используйте автономным системам Используйте полученную власть чтобы бросить полученную власть чтобы бросить наркотики или другие вредные привычки наркотики или другие вредные привычки отравляющие вашу жизнь данный метод отравляющие вашу жизнь данный метод обладает широким доказанным обладает широким доказанным противовоспалительным действием
13:29
противовоспалительным действием позволяет снизить боль и симптомы позволяет снизить боль и симптомы хронических заболеваний дополняйте этим хронических заболеваний дополняйте этим методом терапию назначенную вашим методом терапию назначенную вашим лечащим врачом Это значительно повысит лечащим врачом Это значительно повысит её эффективность последние исследования её эффективность последние исследования данного способа дыхания показывают что в
13:44
данного способа дыхания показывают что в крови происходит смещение pH в щелочную крови происходит смещение pH в щелочную сторону при достижении pH 7,8 и выше сторону при достижении pH 7,8 и выше тело перестаёт ощущать болевой Сигнал тело перестаёт ощущать болевой Сигнал это крайне полезно для купирования
13:56
это крайне полезно для купирования опиоидный абстиненции с ростом вашего опиоидный абстиненции с ростом вашего прогресса Вы можете добавить прогресса Вы можете добавить разнообразные физические упражнения разнообразные физические упражнения вроде приседаний или отжиманий в фазе вроде приседаний или отжиманий в фазе задержки дыхания на выдохе это
14:08
задержки дыхания на выдохе это существенно повысит вашу силовую существенно повысит вашу силовую выносливость данный метод по всем выносливость данный метод по всем канонам науки и доказательной медицины канонам науки и доказательной медицины показал нам истинные горизонты показал нам истинные горизонты человеческих возможностей подробнее о
14:21
человеческих возможностей подробнее о методе вы можете узнать из книги методе вы можете узнать из книги названной в честь главного популяризатор названной в честь главного популяризатор этого метода ещё одна книга которую я этого метода ещё одна книга которую я вам очень рекомендую практикуйте вам очень рекомендую практикуйте ежедневно и Слушайте ваш внутренний
14:34
ежедневно и Слушайте ваш внутренний голос Кто знает может быть именно вы голос Кто знает может быть именно вы откроете в себе таланты которые До откроете в себе таланты которые До недавнего времени можно было увидеть недавнего времени можно было увидеть лишь в кино делитесь вашим опытом и
14:45
лишь в кино делитесь вашим опытом и вашим прогрессом в комментариях С вами вашим прогрессом в комментариях С вами был профессор Мориарти H
Другие выпуски
20:02Как живёт МОРИАРТИ. Как стать умным - Метод спецслужб
18:58Почему меня ещё не поймали - Метод ФСБ. Анонимность Мориарти.
49:18БОГ ЕСТЬ? Правда о Религии и Происхождении Человека
1:11:18Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
22:00Разоблачение российских спецслужб от Мориарти - Как ФСБ и МВД работают НА САМОМ ДЕЛЕ.
32:36